Capacidades Condicionais

São as capacidades ligadas à eficiência do metabolismo energético. Estão associadas aos processos que conduzem à obtenção e transformação de energia, isto é, aos processos metabólicos nos músculos e sistemas orgânicos.

As capacidades condicionais são:
- Força;
-Velocidade;
- Resistência;
-Flexibilidade;

Observações: Segundo alguns autores, devido ao facto de a flexibilidade e a velocidade estarem também dependentes dos processos do sistema nervoso central, estas duas capacidades deveriam ser consideradas como intermédias entre as capacidades condicionais e coordenativas. Não incluímos a agilidade na lista pois esta capacidade não é considerada como tal por alguns autores, por razões que apresentaremos mais à frente.