quarta-feira, 20 de junho de 2012

Conceito de flexibilidade

“Capacidade motora que depende da elasticidade muscular e da mobilidade articular, expressa pela máxima amplitude de movimentos necessária para a perfeita execução de qualquer a atividade física eletiva, sem que ocorram lesões anatomopatológicas” (Pavel e Araújo).

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