- Aptidão, fatores de desenvolvimento de aprendizagem (sexo,
talento, constituição, idade, técnica desportiva, movimento e antecipação);
- Fatores sensório-cognitivos e psicológicos (concentração –
atenção seletiva, aceitação de informação, processamento, controlo e regulação,
motivação e força de vontade);
- Fatores neurológicos (taxa de recrutamento e codificação das
unidades motoras – coordenação intramuscular, ciclos de excitação-inibição no
sistema nervoso central, potencial de ação, velocidade de propagação e
inervação[1] reflexa);
- Fatores músculo-tendinosos (distribuição do tipo de fibra,
secção transversal de cada fibra, velocidade de contração muscular,
elasticidade dos músculos e tendões, viscosidade muscular, comprimento do
músculo e relação tronco-extremidades, suprimento de energia e temperatura do
músculo).
- Sistema
neuromuscular:
A velocidade depende sempre da ação integrada entre os músculos e
nervos, através da transmissão da excitação para o sistema nervoso.
- Tipo
de musculatura:
A parte da musculatura de contração rápida tem correlação positiva
com a velocidade dos movimentos (evidenciado por biópsias).
- Força da musculatura:
O aperfeiçoamento da força vem sempre acompanhado de um aumento da
velocidade de movimento, devido ao aumento da secção transversal do músculo que
proporciona mais ligações de pontes entre a actina[2] e
a miosina[3].
A velocidade máxima do músculo depende muito do nível de fosfato
rico em energia. Quanto maior o armazenamento de energia, maior a velocidade de
contração muscular.
Uma alta frequência de movimentos é alcançada com a alternância
mais rápida entre a estimulação e inibição, e respetivas regulações do sistema
nervo-músculo, aliados a uma aplicação ótica de força.
Quando as características dos músculos (elasticidade, alongar e
relaxar) são insuficientes, ocorre uma diminuição da amplitude de movimento e
uma regressão da coordenação, uma vez que os músculos agonistas[4]
precisam de vencer uma maior resistência dos antagonistas[5],
durante o movimento.
Uma ótima condição de aquecimento aumenta a capacidade de
alongamento e, por sua vez, a elasticidade melhora a capacidade de reação
neuromuscular. Todas as reações bioquímicas decorrem mais rapidamente quando a
temperatura é propícia.
- Fadiga:
Com a fadiga muscular ocorre uma acidose[6].
Uma velocidade máxima não pode ser alcançada em condição de fadiga, pois os
processos de controlo do sistema nervoso estão prejudicados e a alta capacidade
de coordenação, imprescindível para o desenvolvimento da velocidade, está com o
seu desempenho prejudicado.
A velocidade básica de pessoas não treinadas do sexo feminino é,
em média, 10 a 15% menor do que a do sexo masculino. Isto deve-se
principalmente à menor força que as mulheres têm. A velocidade básica sofre uma
redução mais precoce e mais acentuada com o aumento da idade, estando isto
relacionado com a diminuição da força e da coordenação.
[1] Inervação:
conjunto dos fenómenos que se manifestam no organismo com intervenção dos
centros do sistema nervoso.
[2] Actina:
proteína que, em conjunto com a miosina e moléculas de ATP, gera movimentos
celulares e musculares.
[3] Miosina:
miofibra que quando se combina com a actina em presença de ATP produz
movimentos celulares.
[4]
Agonista: musculo que determina, de maneira predominante, a direção do
movimento, opondo-se á ação de outro músculo.
[5]
Antagonista: músculo cuja ação contraria de outros músculos associados na
execução de um movimento.
[6] Acidose:
refere-se ao excesso de pH ácido em todo o organismo, devido a uma concentração
baixa de bicarbonato no sangue.
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